LIFE
어느 날 벼락스타 된 불안장애 청소년의 여정 그린 《디어 에반 핸슨》

올해 뮤지컬 해외 라이선스 작품 라인업 가운데 가장 기대를 모은 대표작 중 하나인 《디어 에반 핸슨(Dear Evan Hansen)》이 드디어 한국 초연이자 아시아 초연을 시작했다...

“혹시 나이가?”…나도 모르게 ‘노안’ 만드는 생활습관 3

절대다수의 현대인들은 노안보단 동안을 선호한다. 실제로 나이가 어린 청소년들이라 해도 마찬가지다. 물론 과도하게 어려 보이는 얼굴 때문에 고민하는 이들이 있긴 하다. 하지만 이들 ...

‘오늘 약 먹긴 했는데’…술과 함께 먹으면 안되는 약 3가지

사실상 매 주말마다 술자리를 갖는 직장인들이 적지 않다. 다음 날 출근해야 하는 평일 저녁엔 다들 술을 마시기 어려운만큼, 유독 술자리 약속만 주말로 몰리는 것이다. ‘주말이 평일...

퇴근 후 쉬기만해도 ‘피곤’…만성피로 위험 높이는 의외의 원인

살면서 한 번도 피곤해본 적 없는 사람이 있을까. 강철같은 체력의 소유자라 해도 과로를 한 날엔 진한 피로감을 느끼기 마련이다. 체력이 약한 사람이라면 이 빈도가 훨씬 잦을 것이다...

‘왜 이렇게 높지?’…혈압 잴 때 흔한 실수 3가지

고혈압 관리는 중년 이후 건강 유지에 매우 중요하다. 고혈압이 셀 수 없을만큼 다양한 질환을 악화시킬 수 있기 때문이다. 의사들이 고혈압을 ‘소리없는 죽음의 악마’라고 부르는 이유...

인하대 제조혁신전문대학원, 제조업 종사자 대상 AI 교육 실시

인하대학교 제조혁신전문대학원(원장 현승균)은 한국산업지능화협회(회장 김도훈)과 공동 주관으로 'MD AI 원데이 클래스' 교육을 실시한다고 4월24일 밝혔다.인공...

온갖 질병 유발·악화시키는 ‘염증’, 어떻게 잡을까?

염증(炎症)은 셀 수 없을 정도로 많은 질병 혹은 통증과 깊은 관계가 있다. 관절염, 모낭염, 각종 염좌 등 수많은 질병의 이름에 염증의 ‘염(炎)’자가 들어가는 이유다. 일부 전...

면접·발표 앞두고 가빠지는 숨…과도한 긴장감 다스리려면?

인간의 삶에서 긴장과 스트레스는 불가피하다. 꼭 현대인들만 그런 것도 아니다. 유사 이래 밥벌이가 만만했던 시기는 사실상 없었다고 봐도 무방하기 때문이다. 긴장과 스트레스는 특정 ...

[이 계절 이 여행] 나비랑 함평 생태 여행

꽃향기 가득한 전남 함평에 나비가 찾아든다. 봄날에 춤추는 나비처럼 함평 곳곳을 여행했다.하늘과 햇빛이 여행자의 발길을 재촉하는 날, 부드럽게 등을 미는 바람을 따라 어디로든 떠나...

채소는 무조건 샐러드로?…볶아 먹어야 더 좋은 채소 3

흔히 채소를 섭취의 중요성을 강조할 때 빠지지 않는 것이 ‘신선한’이란 수식이다. 신선한 채소일수록 영양분이 풍부하다는 건 이미 상식이기 때문이다.하지만 이 때문인지 채소에 대해선...

화려한 출발 ‘솔올미술관’, 강릉의 ‘명품’ 될까 [김지나의 문화로 도시읽기]

‘기부채납'이란 제도가 있다. 글자 그대로 국가나 지자체에 기부한 개인 재산을 정부가 받아들이는 것을 의미한다. 실제로는 ‘기부’란 표현이 무색하게, 주로 건설사들이 개발...

운동할 시간 없는데…‘이 습관’만으로 살 빠진다?

흔히 ‘성격은 얼굴에, 생활 습관은 체형에 드러난다’고 한다. 그만큼 체형과 생활 습관이 밀접한 연관성이 있다는 뜻이다. 많은 다이어트 전문가들이 운동·식단과 함께 생활습관 자체를...