주메뉴바로가기 본문바로가기
메뉴열기

시사저널

[노진섭의 the건강] 우리 아이들에게 체육 시간을 돌려줍시다

고등학교 4곳 중 3곳 체육 시간 줄여…체육 수업만 제대로 해도 비만 위험 18% 감소 효과

노진섭 의학전문기자 ㅣ no@sisajournal.com | 승인 2018.09.14(Fri) 17:00:00

0
페이스북 트위터 카카오스토리 밴드 link

 

고등학교 체육 수업 권장시간은 주당 150분(주 3회)입니다. 그러나 현실은 조금 다릅니다. 입시 위주로 교육과정을 짜다 보니 체육 수업 권장시간을 보장하는 학교는 전체의 25.8%에 불과한 것으로 서울의대 건강사회정책연구실 조사로 확인된 바 있습니다. 고등학교 4곳 중 3곳은 체육 수업을 줄인 셈입니다. 

 

%28%uC5F0%uD569%uB274%uC2A4%29


 

한양사이버대학 보건행정학과 연구팀은 2017년 청소년건강행태온라인조사에 참여한 중·고생 6만392명을 분석했습니다. 그 결과, 체육 수업 권장 시간을 지키면 학생의 비만 위험이 18%나 감소하는 것으로 나타났습니다. 주말에도 아이들은 야외에서 뛰어놀기보다 가정이나 PC방에서 게임에 몰두하는 편입니다. 공부하는 시간 외에 앉아 있는 시간이 2시간 미만인 학생보다 4시간 이상인 학생의 비만율이 29% 높았습니다. 

 

굳이 숫자로 나타내지 않더라도 청소년 비만이 과거보다 늘었다는 것을 눈으로 볼 수 있습니다. 이들이 성인이 되면 각종 질환에 취약한 몸 상태가 될 것은 뻔합니다. 우리 사회는 계속 늘어나는 생활습관병 치료에만 허덕댈 것이 아니라 예방에 더 신경을 써야 합니다. 

 

모든 학교에서 학생들에게 '국민체조'를 시키던 때가 있었습니다. 체육 수업 외에 따로 체조 시간을 가진 겁니다. 그런데 언제부터인가 이 체조가 사라졌습니다. 꼭 비만을 예방할 목적이 아니더라도 우리 아이들에게 신체 활동은 필요합니다. 학업 스트레스 해소나 신체적 성장을 위해 아이들은 많이 움직이는 편이 바람직합니다. 다른 것은 몰라도 체육 시간만이라도 우리 아이들에게 되돌려주면 좋겠습니다. 

 

전체댓글0

0 /150
  • 최신글
  • 공감 순
  • 비공감 순
더보기

TOP STORIES

Culture > 연재 > LIFE > 노혜경의 시시한 페미니즘 2018.11.14 Wed
남자도 총리가 될 수 있나요?
Health > LIFE 2018.11.14 Wed
[치매①] 우리 엄마가 혹시 치매? 어쩌지?
OPINION 2018.11.14 Wed
[시론] 책, 처음부터 끝까지 다 읽어야 하나요?
사회 2018.11.14 Wed
[시사픽업] 분노사회, ‘괴물’이 익숙해졌다
사회 > 갤러리 > 포토뉴스 2018.11.13 Tue
[포토뉴스]
경제 > 국제 2018.11.13 Tue
흔들리는 중국 경제, 시진핑도 위험하다
LIFE > Sports 2018.11.13 Tue
‘장현수 사태’ 후폭풍, 대안 찾기 나선 벤투
Health > LIFE 2018.11.13 Tue
사물 볼 때 눈 찡그리는 아이, ‘소아 근시’ 의심
Culture > LIFE 2018.11.13 Tue
[살롱문화①] 대한민국, 살롱 문화에 빠지다
연재 > 김남규의 직장종합영어 2018.11.13 화
[김남규의 직장종합영어] 실전 호텔 투숙 정보 ②
LIFE > Culture 2018.11.13 화
[살롱문화③] “지식 넘치는 시대, 소셜 살롱서 취향 꿰어 나간다”
국제 > 연재 > 재미 변호사가 보는 재밌는 미국 2018.11.13 화
중간선거 이겼지만, 이기지 못한 트럼프
LIFE > Culture 2018.11.13 화
[살롱문화②] 재교육 수요 높아지자 ‘대안학교’ 뜬다
사회 2018.11.13 화
[팩트체크] 여호와의 증인이 ‘병역거부’ 않으면 제명?
한반도 > 연재 > 이영종의 평양인사이트 2018.11.13 화
북한, 약초 재배로 보건 시스템 구축나서나
OPINION 2018.11.13 화
[한강로에서] 메이지유신 150주년이 갖는 의미
사회 2018.11.13 화
“그만둔다는 강제징용 피해자 할아버지 협박하면서 재판 이끌었죠”
연재 > 이원혁의 ‘역사의 데자뷰’ 2018.11.12 월
적과의 동침…조국보다 정의를 선택한 전쟁 영웅들
연재 > 큰 은행의 작은 컨설팅 이야기 2018.11.12 월
투자 성공을 위한 필수 3가지 포인트
사회 2018.11.12 월
[김앤장 공화국③] 같은 ‘간판’ 다른 ‘법인’
사회 2018.11.12 월
[김앤장 공화국②] 김앤장 3년 차 변호사 K씨의 하루
리스트 더보기